看板設置しました！

こんにちは

木曜日に看板を設置しました！

思ってたより迫力がありましたね

夕方からはライトアップもされるのでより目立つんじゃないでしょうか

話は変わりますが、

こないだ美容室で手にした雑誌に、“睡眠不足でわが子がいじめっ子になる”と言う記事見つけました

睡眠時間が短いと、心身ともにさまざまな影響を受けるという研究結果が国立精神・神経医療研究センターで発表

されているという内容でした。

その研究所で睡眠不足による精神面に与える影響について実験をしてたんですが、

「9時間睡眠」の人と「3時間睡眠」の人に分けて行動調査してました。

結果、「3時間」の人には集団のなかに仲間はずれをつくる

“反道徳的行動”が増加していたことがわかり睡眠不足と社会的規範や善悪の判断力が、

関連づけられる内容でした。

今後、睡眠不足が子供のいじめや犯罪に及ぼす影響についての研究がさかんに行われるんでしょうね

我が家の子供たちは、寝る時間が遅くなっていたので早く寝る習慣をつけたいと思います。

その記事には、しっかり眠れる方法も紹介してたので

明日紹介しますね。