工作效率×身体效率(状态)

大家好!


今天我想说说工作效率。工作效率也就是用最少的投入(时间、精力、财力)获得最大的收益。但是因工作的种类不同,衡量工作效率的时间长度是不一样的。


比如说打渔吧,可分成3个类型:


(1)是每天出海去打8个小时。
(2)定好目标(完成一定的量),花费长时间(或短时间)。
(3)看天气、看时机(平时做好各项准备,有捕获机会时)出海打渔。


当然,我们会根据自己需要,选择获得最高效率的行动方案。


还有,有些时候,我们看似做了暂时没有作用的事,仿佛是在浪费时间,比如挤时间学习英语或中国语,可能就在一个偶然的时间、偶然的机遇达成一笔预想之外的交易...等等。平时、看似浪费的积累,有时都会和工作效率有直接关联。


所以,要达到最佳工作效率,需要平时点点滴滴的规划、长期的积累。可是这一切的一切,都需要我们有一副好的身体才是最基本的规划。


那么说说身体效率(保持最佳状态,发挥最佳身体能力)吧。这和工作效率的选择就不一样了(但是和工作效率中的平时点点滴滴的规划、长期的积累一样)。我们对身体的养生决不能采取忽冷忽热的态度和行动,平日要细心呵护才行。你这个月吃的饮食若营养不平衡,下个月身体效率就会明显下降。长期不平衡,身体就会罢工!!


所以,我们要在提高工作效率的同时,必须要考虑到长久的身体效率(最佳状态)。


真心在为您提供好帮手: