寒の戻り！？

こんにちは！！

ここ最近暖かくなってきたかと思っていたら

初夏のような暑さだったりしましたね…

そして昨日から寒の戻り？！風も強めで、寒いですね( ﾉД`)…

まごころからの景色も空がどんよりとしてます。

今日は広島にも黄砂がかなり飛んでくるらしいで、花粉とともに皆さんお気をつけ下さいね☘

さくら🌸もすっかり葉桜になってしまい…入学式まで持たなかったのが少し残念ですが…

開花が少し早かったので仕方ないですかね。

天気も気温もころころ変わって大変ですが💦

そんな中気分も新たに、新しい年度が始まりましたね

春という季節がらな事もありますが、環境の変化で体調を崩してしまいがちな方も多いのではないでしょうか？？

やはり、日々の規則正しい生活とバランスの取れた食事、そして睡眠ですが大事になってくるのですが

なかなか難しいですよね…

ぜひサプリメント達を取り入れてもらえたらと思います(*^^*)

私は少しでも補えたらと、思いサプリメントを取り入れているのですが…先日泊まりに行く時に

うっかり忘れてしまい💦　朝、養汁7を飲まないと何だか気分が( ﾉД`)

毎朝の習慣ですし、身体に良いもので野菜不足になりがちなので

飲みたくなってしまうのかなと思いました。

習慣ってすごいですね！！

花粉や黄砂…いろいろありますが、毎日健康で乗り切っていきたいと思います！！

みなさんも体調には十分気を付けて頂いて

そしてよい週末をお過ごし下さい(^^)!