心脑血管健康

大家好！

我们非常喜爱的广岛出身的歌手西城秀树因患脑梗，经受15年的与疾病抗争的痛苦，于2018年5月16日，终因心脏衰竭而离开了人世，年仅63岁。令人悲痛！


长年来，心、脑、血管上的疾病十分令人畏惧，因为它常常是突发的，造成的后果往往令人措手不及。以前我没有这方面的认识，最近看电视剧里的中老年人，在一个特殊的状态下好好的就突然倒下了，原因是，心梗、脑梗、血栓！！小至留下后遗症，大至失去生命......。


这些疾病的预防，对我们来说只能是平时要保持良好的生活习惯；保证饮食生活的营养平衡；坚持日常的合理运动；还有就是平时提高防病养生意识，保持良好的心态，时时让自己的心、脑血液清新畅通。


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