压力与人体健康

大家好！

前几天，我与朋友聊天，她说她近日腰痛。她说是因为精神压力过大造成的。

我第一次听到精神压力过大会导致腰痛。回到家后，我认真地查了一下，结果非常令人惊讶！

精神压力与人体健康分九个方面，在这里，我简单的给大家介绍介绍：

1/ 压力与人体

2/ 压力与不良行为

3/ 压力与情绪认知

4/ 压力与疾病
据医学专家们发现，压力过大会伤害人体的神经系统、骨骼肌系统、心血管系统、内分泌系统、胃肠道系统、生殖系统等七个系统的健康。会引起国民性气喘偏头痛、刺激性肠炎、湿疹、鹦鹉热、荨麻疹、高血压、心脏病等疾病。

5/ 压力与人的心脏

6/ 压力与人的免疫力
压力越大身体产生的抗体越少，受病毒感染的机会就越大，会引起肺癌、血癌、皮肤癌等恶性疾病。

7/ 压力与人的消化能力

8/ 压力与人体结构
人体受到精神压力后肌肉张力会增高。肌肉长时期地收缩可以触发张力性头痛、偏头痛和各种骨骼肌的疼痛。另一方面，因压力产生的荷尔蒙减少会导致骨质流失的速度过快，影响骨骼密度，诱发骨骼疾病。

9/ 压力与人的皮肤

真没想到，不良的精神压力、不但会导致各种疾病，还会导致意想不到的腰痛和骨质疏松！!!!

朋友们我们必须要防止荷尔蒙的减少！在不忘记减压的同时，不要忘了服用真心的《壮骨素————大豆异黄酮营养素片》呦！